Танцевальный спорт был официально признан, как полноправный вид спорта, 8 сентября 1997 года. Если до этого танцы рассматривались только как вид искусства, то теперь современные бальные танцы расцениваются как «артистический спорт». Если же вы задаетесь вопросом «почему танец может считаться видом спорта?», то ответ вам будет прост: потому что танец требует от человека качеств, которые признаны обязательными для многих других видов спорта.

По сложности движений и интенсивности поддержек можно сравнить с танцами на льду. А уж там физическая сила никогда не окажется лишней. Маневры на паркете требуют координации и гибкости от танцора. Такое же необходимо и для баскетбола, серфинга, парусных гонок, прыжков в воду. Понимание музыки и ритма для участников так же важно, как если бы они занимались художественной гимнастикой. Это не загадки о животных и тут нужно слушаться своего тела.

Соревнования проводятся в несколько туров. Каждый тур представляет собой исполнение пяти танцев, по две минуты каждый. Исследования нагрузки танцоров показали, что частота дыхания и напряжение мышц танцующих подобны тем, которые обычно обнаруживаются у велосипедистов, бегунов и пловцов. Победитель соревнований исполняет до 30 танцев за турнир.

Танцевальный спорт – командный спорт. Командой может быть одна пара, а может все восемь. Требования к синхронизации и координирования общих движений куда выше, чем в большинстве других спортивных занятий.